眼白发红（结膜充血）可能由感染、过敏、外伤或干眼症等多种原因引起，需结合具体症状和诱因判断。
感染性结膜炎：细菌或病毒感染常伴随分泌物增多（黄白色或水样）、异物感，尤其晨起时症状明显。儿童免疫系统尚未完善，感染风险更高，需避免揉眼。
过敏性结膜炎：接触花粉、宠物皮屑等过敏原后发作，伴随瘙痒、流泪，症状时轻时重。长期户外工作者或过敏体质人群需佩戴护目镜，避免接触已知过敏原。
物理刺激：揉眼、异物入眼或紫外线照射（如雪地反光）可能导致结膜充血。老年人因眼部皮肤松弛，揉眼时更易损伤结膜血管。
干眼症：泪液分泌不足或质量差时，眼球表面干燥引发充血，尤其长时间用眼后加重。长期使用电子设备者需定时休息，每30分钟远眺放松。
处理建议：感染性需就医遵医嘱使用抗菌/抗病毒眼药水；过敏性可冷敷缓解，必要时用抗过敏药；物理刺激后避免揉眼，冷敷10分钟减轻充血；干眼症需人工泪液滋润，避免熬夜。若充血持续超过24小时或伴随视力下降，应及时就诊。
