有脂肪肝怎么办
脂肪肝需根据类型(非酒精性/酒精性)及严重程度干预,多数可通过生活方式调整逆转,重度或并发症者需医疗介入。
非酒精性脂肪肝(NAFLD)
以胰岛素抵抗、肥胖为核心诱因,优先减重(每月减重3%~5%),控制腰围(男性<90cm,女性<85cm),每日热量缺口500~750kcal。
酒精性脂肪肝(AFLD)
需严格戒酒(至少6个月),补充维生素B族(改善肝功能),避免高脂饮食加重肝损伤。
特殊人群注意
糖尿病患者需强化控糖(糖化血红蛋白<7%),妊娠女性需监测血脂变化,儿童需排查遗传代谢病,避免盲目节食。
就医指征
ALT/AST持续升高(>2倍正常上限)、超声提示肝纤维化,或出现乏力/黄疸等症状,应及时就诊。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗