头发近期大量脱落可能与休止期脱发、压力相关脱发或雄激素性脱发有关，通常持续超过3个月的脱发需关注。
- 休止期脱发：多因重大压力、手术、产后或快速减重，约70%头发进入休止期同步脱落，2-3个月后恢复。
- 雄激素性脱发：男性发际线后移或头顶稀疏，女性头顶头发变薄，与遗传和雄激素敏感有关，20-30岁开始高发。
- 斑秃：局部圆形脱发区，可能与自身免疫有关，突发斑片式脱发，严重时可累及全身毛发。
- 营养性脱发：缺铁性贫血、蛋白质不足或缺乏维生素D、锌等，需通过血常规和微量元素检测确认，及时补充对应营养素。
特殊人群建议：孕妇产后脱发属正常生理现象，4-6个月自然恢复；儿童脱发需排查营养不良或感染，避免频繁烫染；老年人脱发多与代谢减慢相关，需综合改善生活方式。
