足底跖腱膜炎典型症状为晨起或久坐后足底部疼痛，活动后短暂缓解，行走久后加重，疼痛多集中于足跟内侧或足底中央区域，按压时疼痛明显。
急性发作期症状：疼痛突然加重，伴随局部肿胀或发红，行走受限，可能因过度运动或突然增加活动量诱发。
慢性进展期症状：疼痛持续存在，活动后加重，休息后缓解不明显，早晨起床时疼痛显著，可能伴随足底筋膜紧张感或僵硬感。
特殊人群症状差异：中老年人群因足底筋膜退变，症状更持久；运动员或长期站立者因反复劳损，易出现慢性疼痛叠加急性发作。
伴随症状提示：若出现夜间痛、疼痛放射至小腿、局部皮温升高或肿胀明显，需警惕其他疾病可能，应及时就医。
治疗建议：优先采用休息、冰敷、足弓支撑鞋垫等非药物干预；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，儿童及孕妇需在医生指导下用药。
