糖尿病治疗需综合管理，核心是控制血糖，通过饮食、运动、药物（如二甲双胍等）及监测实现，目标是预防并发症。
饮食管理：控制总热量，减少精制糖和高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），适量优质蛋白（如鱼、豆制品），分餐制避免血糖波动。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2-3次力量训练，避免空腹或血糖过高时运动，运动前后监测血糖。
药物治疗：根据类型选择药物，1型需胰岛素，2型常用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，特殊人群（如孕妇、老年）需个体化方案，避免自行调整剂量。
血糖监测：1型或血糖波动大患者每日多次监测，2型每周至少2-4次，记录数据供医生调整方案，低血糖时及时处理。
特殊人群注意：老年患者避免低血糖，儿童青少年需家长协助监测，孕妇需严格控糖防胎儿异常，合并肾病者调整饮食和药物剂量。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
