胎动减少需重视，建议立即记录胎动变化，若12小时胎动＜10次或1小时＜3次，或胎动明显减弱、急促后突然减少，应尽快就医。
正常胎动规律：孕28周后，胎儿睡眠周期约20-40分钟，胎动频率可能降低，但整体应保持稳定。若胎动突然减少超50%，需警惕异常。
高危因素处理：高龄孕妇（≥35岁）、妊娠期高血压、糖尿病或胎盘功能异常者，胎动减少可能更提前出现，需增加监测次数。
非紧急情况应对：若胎动减少因孕妇疲劳、饥饿或体位改变，可尝试左侧卧位、进食或轻柔抚摸腹部，观察1小时内胎动是否恢复正常。
紧急就医指征：胎动持续2小时无改善，或伴随腹痛、阴道出血、流水，或胎动完全停止，需立即前往医院，通过胎心监护、超声等检查评估胎儿状况。
特殊人群提示：多胎妊娠孕妇因子宫空间有限，胎动感知可能更敏感，需更密切记录；既往有早产史或胎儿生长受限者，胎动减少需更早干预。
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