胃下垂的锻炼方法有哪些？

胃下垂的症状？

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

胃下垂发病时，轻者无明显症状，严重时，感觉肚子很胀很沉，像被什么压着一样，容易表现出顽固性便秘，逐渐消瘦，还可以表现出低血压、心慌，可伴随眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等表现，或者站着的时候感觉头晕，甚至晕倒。这些症状在饭后加重，空腹时减轻。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。

如何判断自己胃下垂？

张春梅 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

判断胃下垂，第一、要正确了解胃下垂的症状。患者身体瘦长，皮下脂肪缺乏，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，有明显积水，腹肌松弛，左下腹促压明显疼痛，少数患者可见肢体多关节松弛。第二、胃下垂的全身症状。胃下垂者多表现为逐渐消瘦，可伴随眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等表现，都是胃下垂的全身症状。第三、消

胃下垂最佳治疗方法？

刘云云 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

胃下垂是常见疾病，病人多伴有上腹部的饱胀不适，甚至隐隐做痛，病人多见于体型比较消瘦者。因为胃部动力不足，消化道出现疼痛不适，针对这些病人，建议首先行消化道造影，了解胃部下垂情况，针对不同的病因采取不同的治疗方法。比较轻的胃下垂，建议药物治疗。首先用胃动力药、吗丁啉、伊托必利可以改善胃肠道症状，另外可

胃下垂的症状及治疗方法？

姜金波 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

胃下垂主要是指胃的位置下降了，通常是由于胃壁以及腹部肌肉松弛所导致，其主要的症状是可能会出现腹部胀痛，饭后加重，屏幕可以减轻，也可以伴有恶心呕吐，乏力，头晕便秘或者腹泻等等的症状通常好发于中老年人，尤其是瘦长体型的女性在治疗方面如果确诊了胃下垂，可以进行对症治疗，包括一般性的治疗是指加强锻炼，增强腹

胃下垂吃什么食物好？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

胃下垂最好选择高蛋白，高热量，低脂肪的食物。如红枣，杏仁，羊肉，卷心菜，胡萝卜等。不可选择生冷或者刺激性强的食物，避免对胃部导致不适，增加负担。也可以选择喝一些猪肚黄芪汤或者薏米粥等，具有健脾益胃的功效。最好进一步到医院进行检查，制定合理的方案治疗。平时养成良好的生活习惯。吃饭时细嚼慢咽，利于食物的

看肚脐判断胃下垂？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

判断胃下垂最简单的方法就是观察肚脐，在如果肚脐呈现一个倒三角形就有可能存在胃下垂等消化道疾病。当然这个方法并不是十分准确，还是需要详细了解患者症状，并进行X线检查或者是B超检查来明确诊断。胃下垂往往会出现腹痛、腹胀及上腹部不适等消化不良症状，进食过多后还会出现恶心及呕吐。

胃下垂走路会痛吗？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

胃下垂走路会产生疼痛，尤其是在病症发作时，走路时产生的颠簸会使胃部遭受更大压力，所以会产生疼痛状况。如果病人患有轻度胃下垂，痛感比较微弱。胃下垂病人平时要适度运动，按时吃饭，防止吃辣椒等辛辣食物。胃下垂不是一种危害性大的疾病，产生疼痛时，可以经过喝热水以及按摩胃部来缓解疼痛。

胃下垂可以治好吗？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

胃下垂可以治好，轻度和中度胃下垂比较容易治好，重度胃下垂治疗难度大，但是经过积极治疗也可以得到缓解。轻度胃下垂一般没有明显的症状，中度胃下垂的症状主要为腹部不适，比如腹部胀满、疼痛、大便秘结等，一般用吗丁啉、莫沙必利等西药治疗并发症，配合针灸治疗效果更好，同时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，锻炼

治胃下垂的最好中成药？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

胃下垂在中医方面来说，主要是由于气虚引起。由于平常患者身体虚弱、久病耗伤，致使脾气虚衰，以至于清阳不升或者中气下陷而形成气虚下陷的病症。临床表现有头晕、眼花、耳鸣、神疲乏力、心慌、心悸、健忘以及常见的脏器的下垂，比如说胃下垂、肾下垂、子宫下垂等等症状。中医治疗以健脾益气为主，归脾丸、补中益气丸等中成

轻微胃下垂有什么症状？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

轻微胃下垂有很多种症状表现，一般有轻微胃下垂问题之后可能会出现胃部沉重感压迫感，而且还可能会出现持续性的隐痛，当大量进食之后疼痛感更加强烈，同时也可能会伴有恶心呕吐等各种问题，有的人还会出现便秘情况，因此当出现这类症状反应之后最好及时进行检查治疗，一般轻微的胃下垂可以通过调理的方式来治疗，或者采取中

胃下垂的症状

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

胃下垂的症状表现为早饱现象、腹胀、身体消瘦、体重减轻等。其次，患者在吃完饭后，会觉得肚子不舒服。如果患者出现上述症状，需要及时去医院进行检查。一旦确诊为胃下垂，需要及时进行治疗。患者平时吃完饭以后不要运动，避免食物在胃中把胃下垂压迫的更深或者垂得更重。

胃下垂会导致什么后果

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

轻度胃下垂患者多无明显的临床症状，也不需要特殊治疗，中度以上的胃下垂患者表现为不同程度的上腹饱胀感，尤其是在进食后加重，伴有恶心、厌食、便秘、嗳气、腹痛等症状。可以应用胃肠动力药物治疗，同时要增加营养，增强腹肌力量，还可以酌情考虑中医治疗。胃下垂主要和胃的韧带功能减退、腹肌松弛、体型偏瘦、运动量小、既往手术有关。

胃下垂的表现

邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

如果是轻度胃下垂，患者平时可能没有明显症状；中重度胃下垂患者，可能会表现为明显的上腹胀痛、食欲不振、恶心、便秘等不适。胃下垂的形成有先天性原因和后天原因两种，如果是先天性脏器功能发育不好导致的胃下垂，建议通过手术改善症状。

胃下垂怎样把胃提上去

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

对于胃下垂，最好的治疗方法是手术，通过韧带固定来改善患者胃下垂的症状，除了手术之外，平时患者在吃饭的时候，不要一顿进食过多，可以少吃多餐，并且吃饭以后不要马上出门活动，应该坐、站或者躺半小时以上再进行活动，没事的时候，还可以做一些仰卧起坐或者是燕子飞等动作，来达到锻炼腹肌的目的。