对于100度远视，可通过观察随访、视觉训练、光学矫正（框架眼镜、隐形眼镜）、生活方式调整来应对。儿童需特别关注，密切监测并养成良好习惯；成年人无明显症状可定期观察，有症状则考虑矫正，同时都要保持良好用眼习惯和生活方式。
一、观察随访
对于100度的远视，如果是儿童，需要定期进行视力检查和眼健康检查。因为儿童的眼睛还在发育过程中，远视有一定的生理性变化可能。一般3-6岁儿童每半年检查一次视力和眼位等情况；6岁以上儿童每年至少检查一次。通过监测远视度数的变化以及视力发育情况，来判断是否需要进一步干预。
二、视觉训练
适合人群：对于儿童，尤其是伴有调节功能异常的远视儿童，视觉训练可能有帮助。例如，进行双眼视功能训练等。视觉训练可以通过特定的仪器和方法，帮助改善眼睛的调节能力、集合能力等，从而在一定程度上改善视力情况。但视觉训练需要在专业的视光机构，由专业人员根据儿童的具体情况制定个性化方案。
三、光学矫正
框架眼镜：如果远视影响了视力，或者出现视疲劳等症状，可考虑佩戴框架眼镜。框架眼镜是比较常用的矫正方法，通过合适度数的镜片来补偿远视度数，使光线聚焦在视网膜上，从而提高视力，缓解视疲劳。对于儿童，需要准确验光后定制合适的框架眼镜，并且要定期复查，根据眼睛的发育情况及时调整眼镜度数。
隐形眼镜：对于一些成年人，如果不愿意佩戴框架眼镜，也可以考虑佩戴隐形眼镜矫正远视。但隐形眼镜的佩戴需要注意卫生和正确的佩戴方法，并且要定期进行眼部检查，确保眼部健康。不过，儿童由于眼部还在发育，一般不优先推荐隐形眼镜，因为佩戴不当可能会对眼部发育产生不良影响。
四、生活方式调整
用眼习惯：无论是儿童还是成年人，都要注意保持良好的用眼习惯。避免长时间近距离用眼，如长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等。一般建议每隔30-40分钟休息一下眼睛，可以眺望远方或者做眼保健操等。同时，要保证充足的户外活动时间，每天户外活动2小时以上，这有助于儿童眼睛的发育，对远视的情况可能有一定的积极影响。对于成年人，充足的户外活动也有助于缓解眼睛疲劳，维持眼睛的健康状态。
饮食：合理的饮食也很重要。可以多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维护视网膜的健康；维生素C和E具有抗氧化作用，可保护眼睛免受自由基的损伤；叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用。这些营养物质对于眼睛的正常发育和功能维持有一定的帮助，虽然不能直接治疗远视，但有助于整体眼部健康。
特殊人群提示
儿童：儿童的远视100度需要特别关注。因为儿童的眼睛处于发育阶段，要密切监测视力和远视度数的变化。家长要督促儿童养成良好的用眼习惯和饮食习惯，定期带儿童进行眼健康检查。如果发现视力下降或者远视度数有异常变化，要及时就医处理。
成年人：成年人的100度远视，如果没有明显症状，可以定期观察。但如果出现视疲劳等症状，就需要考虑进行矫正。同时，在生活中也要注意保持良好的用眼习惯和生活方式，以维持眼睛的健康状态，防止远视度数进一步变化或者出现其他眼部问题。
