调理月经少有血块需采取温经散寒、活血化瘀、饮食调理、生活调理等措施。
1、温经散寒
经期用热水袋热敷下腹部，或饮用红糖生姜水、桂圆红枣水，温中散寒，促进盆腔血液循环，化解宫腔内的淤血，减少血块的形成，缓解痛经。
2、活血化瘀
遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等中成药，活血化瘀、调经止痛，促进淤血排出，改善月经量少、有血块的症状，服用需遵医嘱。
3、饮食调理
经期饮食以温热为主，多吃羊肉、桂圆、红枣等温热性食物，避免冰淇淋、生冷瓜果、寒性海鲜等生冷食物，减少宫腔寒气，防止淤血凝滞。
4、生活调理
注意腹部和腰部保暖，避免接触冷水、吹冷风，经期避免熬夜、剧烈运动和重体力劳动，适当进行散步、瑜伽等温和运动，促进气血循环，化解淤血。
若月经少有血块伴痛经剧烈、经期推迟、闭经等症状，或调理后无改善，需及时就医做子宫彩超、性激素六项检查，排除宫腔粘连、卵巢功能异常等问题，遵医嘱治疗。
