土方法一般不能治牙疼，治疗牙疼可以通过局部冷敷、温盐水漱口、按压穴位、保持口腔清洁、药物止痛。
1、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷在牙疼对应的面部，每次15分钟左右，低温能收缩局部血管，减轻牙龈充血水肿，抑制神经传导，快速缓解疼痛和肿胀，适合急性炎症或肿痛明显时使用，注意不要热敷以免加重炎症。
2、温盐水漱口
将适量食盐溶于温水中搅拌均匀，饭后及睡前漱口，反复冲洗牙疼部位，盐水有清洁杀菌、减轻炎症、缓解肿痛的作用，能清除口腔食物残渣，减少细菌滋生，温和安全无刺激，适合各类牙疼临时缓解。
3、按压穴位
通过按压合谷穴等穴位辅助缓解牙疼，合谷穴在手背虎口位置，按压时有酸胀感即可，每次按压几分钟，能起到一定镇痛效果，穴位按压只能暂时减轻痛感，无法根治，适合疼痛明显时应急使用。
4、保持口腔清洁
牙疼期间更要注意口腔卫生，用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激患处，及时清除食物残渣，防止细菌大量繁殖加重炎症，选择温和牙膏，避免过冷过热及坚硬食物刺激，减少疼痛发作。
5、药物止痛
在医生指导下服用合适的止痛及消炎药物，可快速减轻疼痛和控制炎症，注意药物过敏风险，严格按剂量服用，药物仅能临时缓解，不能替代牙科治疗，疼痛缓解后仍需及时处理病因。
牙疼持续不缓解、剧烈疼痛、伴随面部肿胀发热等情况要立即到口腔科检查治疗，不要长期依赖止痛药物掩盖病情，及时处理牙体和牙周问题才能从根本上解决牙疼，避免反复发作影响生活。
