膝关节炎治疗需结合病情阶段，以非药物干预为基础，必要时配合药物或手术。早期以运动康复、减重、物理治疗为主；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；终末期可行关节置换术。
一、早期干预：
- 运动康复：游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量，改善关节功能。
- 体重管理：超重者减重5%-10%可显著减轻关节负担。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛，促进局部血液循环。
二、药物治疗：
- 非甾体抗炎药：短期缓解疼痛，但长期使用需遵医嘱，避免胃肠道刺激。
- 关节腔注射：玻璃酸钠等润滑关节，改善活动度，适用于轻中度患者。
三、手术治疗：
- 关节镜手术：清理游离体、修复半月板，适用于年轻患者。
- 截骨术：调整下肢力线，延缓关节退变，适合单间室病变者。
- 关节置换术：终末期患者的有效选择，术后可显著改善生活质量。
四、特殊人群注意事项：
- 老年人：避免深蹲、爬楼梯，选择辅助行走工具，定期监测骨密度。
- 孕妇：以休息、温和拉伸为主，避免药物使用，产后及时复查。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染，优先选择保守治疗。
五、生活方式调整：
- 避免久坐久站，定时活动关节，使用助行器减轻负重。
- 补充钙和维生素D，预防骨质疏松，增强骨骼强度。
- 选择合适鞋具，避免高跟鞋，减少关节磨损。
