月经的前一天通常处于相对安全的阶段，但并非绝对安全。对于月经周期规律（28~30天）的女性，此阶段距离排卵期较远，受孕概率较低，但仍需结合个体周期稳定性判断。
月经周期规律者：月经前1天处于黄体期末期，卵泡已排出，未进入新周期，此阶段无成熟卵泡发育，理论上受孕风险低。若周期波动（21~35天），需结合基础体温或排卵试纸判断，部分女性可能因应激或激素波动提前排卵。
周期不规律者：月经前1天无法通过周期长度预测，排卵可能提前或延后，存在意外受孕风险。此类女性应避免依赖安全期避孕，建议选择避孕套或短效避孕药等可靠方式。
特殊人群注意：青春期或围绝经期女性激素波动大，排卵不规律，月经前1天可能仍有受孕可能。产后哺乳期女性虽月经未复潮，但排卵可能提前恢复，需同样重视避孕措施。
避孕建议：安全期避孕失败率约15%，不建议作为唯一避孕方式。若月经周期稳定，可结合排卵监测工具提高安全性；若需长期避孕，建议咨询专业医师选择适合方法。
