亚甲炎多数情况下可以自愈，病程通常为2~6个月，但具体恢复时间因人而异，部分患者可能遗留甲状腺功能异常。
亚甲炎的自愈可能性与病情严重程度相关。轻度症状（如轻微疼痛、短暂发热）患者，通过休息、补水等非药物干预，多数可在数周内自行缓解。
亚甲炎若症状明显（如剧烈疼痛、持续发热、甲状腺肿大），需及时就医。医生可能根据情况给予非甾体抗炎药缓解症状，或短期使用糖皮质激素控制炎症，避免病情迁延。
特殊人群需特别注意。孕妇患亚甲炎时，药物选择需谨慎，应在医生指导下使用对胎儿影响小的药物，同时密切监测甲状腺功能。老年患者可能症状不典型，需警惕并发症，如甲状腺功能减退。
亚甲炎患者在恢复期应定期复查甲状腺功能，避免过度劳累，保持规律作息，饮食中适当增加碘摄入（如海带、紫菜），但需避免过量。若出现甲状腺功能异常，需遵医嘱进行长期管理。
