艾灸是否可以每天灸，需根据个体体质、病情及施灸部位决定。一般而言，健康人群不建议每日艾灸，慢性病患者或特定体质者可在专业指导下短时间内规律施灸。
体质差异影响施灸频率：虚寒体质者（如怕冷、易腹泻）可在医生指导下每周2~3次，每次10~15分钟；湿热体质者（如易上火、口干舌燥）应减少频率，避免加重体内燥热。
病情阶段决定施灸周期：急性病症（如感冒初期）通常需连续艾灸3~5天，症状缓解后暂停；慢性病症（如慢性腰痛）可每周2~3次，持续1~2周后休息3~5天，避免局部皮肤过度刺激。
特殊人群需谨慎：孕妇腰骶部、腹部禁灸；皮肤敏感者（如湿疹、瘢痕体质）应延长间隔时间；婴幼儿及老年人施灸需控制温度与时间，建议由专业人员操作。
施灸后护理要点：每日艾灸后需饮用温水，避免生冷饮食；若出现局部皮肤潮红、灼热感，可暂停施灸并冷敷缓解；连续施灸不超过1个月，需间隔休息，防止气血耗竭。
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