中医治肩周炎以辨证论治为核心，结合针灸、中药内服外用、推拿等方法，急性期（疼痛剧烈期）以疏通气血、缓解痉挛为主，慢性期（功能受限为主）注重温经通络、强筋健骨，多数患者经规范治疗后3~6个月可显著改善症状。
一、针灸治疗
选取肩髃、肩髎、曲池等穴位，急性期采用毫针泻法，配合电针刺激促进局部血液循环，缓解疼痛；慢性期可加艾灸、拔火罐温通经络，改善气血运行。
二、中药干预
风寒湿痹型多用羌活胜湿汤加减，气血亏虚型以黄芪桂枝五物汤为基础方，均需根据个体体质调整用药。外用中药可选择活血止痛膏、麝香壮骨膏等贴敷疼痛部位，缓解局部不适。
三、推拿与运动疗法
急性期适宜轻柔推拿，以滚法、揉法放松肩部肌肉；慢性期配合主动与被动肩关节活动训练，如钟摆运动、爬墙练习，逐步恢复关节活动度，同时避免过度负重。
四、特殊人群注意
- 孕妇需避免腹部及腰部施术，可简化穴位选取；
- 糖尿病患者需控制血糖稳定后再进行针灸治疗，避免局部感染。
五、预防与康复
日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，伏案工作每小时起身活动5~10分钟。康复期可结合八段锦“双手托天理三焦”动作，增强肩颈气血循环，降低复发率。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
