跟腱炎主要表现为跟腱区域疼痛、肿胀，活动后加重，休息后缓解，严重时伴随行走困难。
急性跟腱炎：常突然发作，跟腱部位剧痛、红肿，按压疼痛明显，运动时疼痛加剧，可能出现局部发热感，多见于运动后或突然增加运动量时。
慢性跟腱炎：症状持续数周以上，疼痛呈持续性或间歇性，早晨起床时明显，活动后稍缓解但逐渐加重，跟腱部位可能有僵硬感，长期反复可导致跟腱弹性下降。
跟腱部分撕裂：疼痛剧烈，行走困难，跟腱部位可能出现凹陷或肿块，局部肿胀明显，常因运动损伤或慢性劳损引发，需及时就医检查。
特殊人群注意事项：运动员、青少年因运动量大，跟腱炎风险较高，需合理安排运动强度与恢复时间；中老年人因跟腱退变，恢复较慢，建议减少剧烈运动，选择低冲击运动如游泳、骑自行车。
治疗原则：以休息、冰敷、拉伸和物理治疗为主，必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免盲目按摩或剧烈运动加重损伤。
