跟腱炎典型症状为跟腱区域疼痛、肿胀、僵硬，活动时加重，休息后缓解，严重时可能出现跟腱部位压痛、局部皮肤温度升高，甚至行走受限。
急性跟腱炎：常突然发作，多因运动前未充分热身或突然增加运动强度导致，疼痛集中在跟腱附着点处，局部红肿明显，按压时剧痛，受伤后数小时内疼痛可能加剧，影响基本行走。
慢性跟腱炎：多由急性炎症反复发作或长期劳损引起，疼痛呈持续性，早晨起床或久坐后活动时明显，随活动逐渐缓解但傍晚又加重，跟腱部位可能出现硬结或增厚，运动耐力下降。
跟腱部分撕裂：疼痛剧烈，行走时跟腱部位有断裂感，局部肿胀明显，可能出现皮下淤血，无法踮脚或提踵，需及时就医。
特殊人群注意事项：运动员、长期久坐缺乏运动者及中老年人易患，运动爱好者需科学训练，运动前充分拉伸；糖尿病患者需严格控制血糖，避免跟腱修复延迟；孕期女性因体重增加和激素变化，跟腱负担加重，需减少跳跃等剧烈运动。
治疗以休息、冰敷、药物（非甾体抗炎药）及物理治疗为主，必要时手术修复。日常可通过渐进式运动训练增强跟腱韧性，避免过早恢复高强度运动。
