婴儿缺铁多发生在6个月~2岁，主要因铁摄入不足或吸收障碍导致，影响认知发育与免疫力。
1. 母乳喂养婴儿：母乳铁含量低但吸收率高，需在4~6月龄后添加高铁辅食，如强化铁米粉。
2. 配方奶喂养婴儿：选择铁强化配方奶，避免与茶、咖啡同服（影响铁吸收），2~3月龄后可逐步引入高铁辅食。
3. 早产儿/低出生体重儿：出生后48小时内开始补充铁剂，剂量遵医嘱，持续至1岁，定期监测血红蛋白。
4. 辅食添加阶段：优先提供红肉泥、动物肝脏泥等血红素铁食物，搭配富含维生素C的水果泥（如橙子、猕猴桃）促进非血红素铁吸收。
温馨提示：6月龄后婴儿需定期进行血常规检查，若发现血红蛋白降低，及时就医明确缺铁类型，优先通过饮食调整，必要时在医生指导下使用铁剂补充。
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