反胃通常是指胃内容物反流至食管或口腔的症状，可能由生理性因素（如进食过快）或病理性因素（如胃食管反流病）引起，多数情况下可通过调整生活方式缓解。
生理性反胃：常见于暴饮暴食、进食刺激性食物后，或孕妇早期激素变化导致。此类反胃通常短暂且无器质性病变，减少高脂、辛辣食物摄入，避免餐后立即平躺可改善。
病理性反胃：胃食管反流病患者因食管下括约肌功能不全，胃酸反复刺激食管黏膜，常伴随烧心、反酸感。长期吸烟、肥胖、便秘会加重症状，需通过抑酸药物（如质子泵抑制剂）或H2受体拮抗剂缓解。
特殊人群注意：婴幼儿因贲门发育不全易发生生理性反胃，家长应避免过度喂养，喂奶后竖抱拍嗝；老年人吞咽功能减弱或服用钙通道阻滞剂等药物时，需加强对反流症状的监测，及时就医排查食管裂孔疝等问题。
应急处理：急性反胃时可坐直身体，小口饮用温水缓解不适，避免催吐或剧烈咳嗽加重反流。频繁发作或伴随吞咽疼痛、体重下降时，需尽快到医疗机构进行胃镜或食管pH监测，明确病因后规范治疗。
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