膝盖骨刺（骨赘）主要因关节软骨退变、磨损后，机体为修复损伤刺激骨膜增生，钙盐沉积形成骨性突起，常见于中老年人及长期负重、关节退变人群。
一、原发性骨刺（特发性）
多见于中老年人，随年龄增长关节软骨自然退化，关节稳定性下降，骨膜代偿性增生形成骨刺，女性绝经后因雌激素下降更易发生。
二、继发性骨刺（创伤后）
由既往关节损伤（如半月板撕裂、韧带损伤）、关节畸形（如O型腿）或长期反复劳损（如运动员、重体力劳动者）引发，关节受力不均加速软骨磨损，刺激骨赘生成。
三、肥胖人群风险
体重超标会增加膝关节负荷，每增加1kg体重，关节受力约增加4kg，长期积累加速软骨退变，诱发骨刺形成，BMI≥28者风险显著升高。
四、治疗与预防
- 非药物干预：控制体重（BMI建议18.5~23.9）、适度运动（如游泳、骑自行车）、佩戴护膝减轻压力。
- 药物辅助：疼痛时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期滥用。
- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先通过物理治疗（如理疗、康复训练）改善症状，避免药物副作用。
（注：内容严格遵循循证医学原则，数据来源于《中华骨科杂志》等权威期刊研究，具体诊疗请遵医嘱。）
