中医调理闭经需结合病因，分虚实两类。如气血不足者，以补气养血为法；气滞血瘀者，以疏肝理气、活血化瘀为主；寒凝血瘀者，温经散寒、活血通经；痰湿阻滞者，化痰燥湿、活血通经。
气血不足型：常见于产后、术后或长期慢性病患者，表现为月经后期量少、色淡质稀，伴头晕乏力。需调和脾胃，可食用红枣、桂圆等健脾养血食物，经期避免生冷。
气滞血瘀型：多因情绪抑郁或压力大，月经突然停闭，小腹胀痛拒按。宜疏肝解郁，如柴胡、香附等药材，配合规律作息、避免熬夜，保持情绪稳定。
寒凝血瘀型：经期受凉或喜食生冷，经闭伴小腹冷痛。可食用生姜红糖茶，热敷腹部，避免生冷饮食，注意腰腹保暖，尤其经期。
痰湿阻滞型：体型偏胖者多见，经闭伴胸闷痰多、舌苔厚腻。需健脾祛湿，如茯苓、陈皮等，减少高糖高脂饮食，适度运动，控制体重。
特殊人群需注意：青春期少女闭经多与发育未完全有关，避免过度节食；育龄女性闭经需排除妊娠及内分泌疾病；更年期女性需结合激素水平调整，建议在专业医师指导下用药。
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