高血压患者护理需综合生活方式干预、药物管理、病情监测及特殊人群照护。关键措施包括：低盐饮食（每日钠摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒，定期监测血压（每日早晚各1次）。
饮食管理：减少钠盐摄入（如避免腌制食品），增加钾摄入（香蕉、菠菜等），控制总热量，肥胖者需减重5%-10%以改善血压。
运动指导：选择快走、游泳等有氧运动，每次30分钟，每周5次，避免剧烈运动；合并冠心病者需在医生指导下进行。
药物治疗：遵医嘱规律服药，不可自行停药或调整剂量；注意药物可能的副作用（如干咳、水肿），定期复诊调整方案。
病情监测：高血压患者需定期测量血压，出现头痛、胸闷等症状时及时就医；老年患者需警惕体位性低血压，起身时缓慢动作。
特殊人群：老年患者避免血压过低（收缩压<130mmHg），糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白<7%），孕妇需密切监测血压变化。
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