水肿是体内液体异常积聚在组织间隙的现象，主要因血管内外液体平衡失调或淋巴循环障碍，常见于心、肾、肝疾病或局部静脉/淋巴回流受阻。
心源性水肿：由心脏泵血功能下降（如心力衰竭）引发，多从下肢脚踝开始，傍晚加重、晨起减轻，常伴随呼吸困难、乏力。老年人及有高血压、冠心病病史者风险较高，需定期监测心功能指标。
肾源性水肿：肾脏排泄功能受损（如肾病综合征）导致水钠潴留，多从眼睑、面部起病，逐渐蔓延全身，常伴尿量减少、泡沫尿。高血压、糖尿病患者需警惕肾功能异常，避免高盐饮食加重水肿。
肝源性水肿：肝硬化等肝脏疾病引发低蛋白血症和门静脉高压，多表现为腹水，伴腹壁静脉曲张、黄疸。长期饮酒、乙肝患者应定期检查肝功能，预防肝纤维化进展。
局部性水肿：静脉血栓、静脉曲张或淋巴阻塞（如丝虫病）引起，局限于单侧肢体，伴皮肤增厚、色素沉着。久坐久站人群需适度活动，避免血栓形成。
特殊人群建议：妊娠期女性因子宫压迫静脉易出现下肢水肿，可抬高下肢休息；儿童水肿需排除营养不良或先天性心脏病，优先非药物干预如调整饮食。所有水肿均需及时就医明确病因，避免延误治疗。
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