正常人的血红蛋白参考范围因性别、年龄、生理状态等因素存在差异，成年男性为120~160g/L，成年女性为110~150g/L，新生儿为170~200g/L，儿童随年龄增长逐渐接近成人水平。
成年男性
成年男性血红蛋白正常范围为120~160g/L，高于女性可能与雄激素促进红细胞生成有关。长期高强度运动或高原生活可能使数值略高，需结合整体健康状况判断。
成年女性
成年女性正常范围为110~150g/L，月经周期、妊娠、哺乳期等生理变化可能导致波动。缺铁性贫血是女性常见原因，需关注饮食中铁摄入。
新生儿
新生儿出生时血红蛋白通常为170~200g/L，随年龄增长逐渐降低，6个月后至14岁间参考范围接近成人下限（120g/L），早产儿可能更低，需密切监测。
特殊人群
老年人血红蛋白正常范围与成年人一致，但因营养吸收能力下降、慢性疾病等，易出现生理性降低，建议定期体检监测。孕妇中晚期因血容量增加，血红蛋白可能略低，属正常生理调整，需加强铁和蛋白质摄入。
