孕吐通常始于妊娠第5-6周,多数在12周后缓解,少数持续至孕中期或更长。
妊娠早期(5~12周):
激素水平急剧变化是主因,HCG升高刺激胃肠道。晨吐最常见,嗅觉敏感者更易触发。
高危因素影响:
多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、焦虑情绪或职业压力大时风险更高。
特殊人群注意:
高龄孕妇(≥35岁)需加强监测,有慢性胃病或糖尿病者需提前干预。
非药物缓解策略:
少量多餐、避免油腻/刺激性食物,生姜茶或苏打饼干可减轻不适。
何时需就医:
持续呕吐致体重下降>5%、尿酮体阳性或脱水症状(如头晕/少尿)时,需专业评估。