儿童腹泻期间，饮食以易消化、低纤维、富含电解质的食物为主，如米汤、稀粥、苹果泥（蒸熟更佳）、口服补液盐等，避免油腻、生冷、高糖食物。
1. 急性腹泻初期
优先选择米汤或稀释的米粉，减少肠道负担，同时搭配少量蒸苹果泥（果胶可收敛止泻），每日5-6次少量多餐，单次量不超过日常食量的1/3。
2. 恢复期（腹泻缓解后）
可逐步添加软烂的白粥、煮烂的面条，混加煮烂的胡萝卜丁（补充维生素A），避免过早摄入牛奶、豆类（易产气）及油腻食物，观察2-3天无异常后再恢复普通饮食。
3. 特殊情况调整
脱水患儿需口服补液盐（ORS），按说明书冲调饮用，少量多次；乳糖不耐受儿童可选择无乳糖奶粉或添加乳糖酶的配方奶，避免乳糖加重腹泻。
4. 禁忌与注意
严禁食用生冷水果（如西瓜、梨）、油炸食品、高糖零食，避免加重肠道刺激或脱水。婴幼儿腹泻期间，母乳或配方奶可正常喂养，无需暂停（除非医生明确建议）。
5. 温馨提示
腹泻持续超过24小时未缓解、伴随高热/血便/精神萎靡时，需及时就医。6个月以下婴儿以母乳为主，暂停辅食添加，仅补充口服补液盐防止脱水。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
