胃肠癌早期症状隐匿，多数患者早期无明显特异性表现，部分可能出现持续2周以上的非特异性消化道症状，如胃部不适、食欲减退、排便习惯改变等，这些症状易被忽视。
胃部症状：胃部隐痛或胀痛，尤其餐后明显，伴反酸、嗳气，体重短期内下降（2个月内>5%）。
肠道症状：排便习惯改变，如便秘与腹泻交替，大便性状变细、带黏液或血，持续腹痛或腹部隐痛。
特殊人群提示：40岁以上有胃肠癌家族史者，或长期幽门螺杆菌感染者，需提高警惕；长期吸烟者、酗酒者及慢性胃病患者（如萎缩性胃炎），症状持续时应尽早就医。
高危行为干预：减少腌制食品摄入，避免高盐饮食，控制红肉摄入，增加膳食纤维与新鲜蔬果；规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定。
筛查建议：40岁以上人群建议每2~3年进行胃肠镜检查，高危人群每年1次；有家族史者提前至30岁开始筛查，具体方案遵医嘱。
