牙龈发炎肿痛主要由牙菌斑和牙结石堆积引发的细菌感染所致，也可能与激素变化、口腔卫生习惯不佳或全身性疾病相关。
牙菌斑与牙结石积累：牙菌斑长期未清除会矿化形成牙结石，刺激牙龈引发炎症。口腔卫生不佳者（如刷牙不彻底、不使用牙线）风险更高。
全身性疾病影响：糖尿病患者因血糖控制不佳易感染，妊娠期女性激素变化使牙龈对刺激更敏感，白血病等血液疾病也可能表现为牙龈肿胀出血。
口腔局部刺激：食物嵌塞、不良修复体（如假牙边缘不密合）、刷牙过度用力或使用硬毛牙刷，都可能损伤牙龈组织，诱发炎症。
特殊人群注意事项：儿童换牙期乳牙卫生易忽视，需家长协助清洁；老年人因行动不便或用药（如降压药、免疫抑制剂）可能影响口腔健康，建议定期检查；妊娠期女性需加强口腔护理，避免炎症加重。
干预建议：优先通过正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线及含氟漱口水改善口腔卫生；炎症明显时可在医生指导下短期使用抗菌药物，但需避免自行用药。
