舌苔厚腻不干净,可能与饮食积滞、痰湿内生、湿热蕴结等有关,治疗方法包括饮食调理、生活调理和药物治疗等。

1.饮食积滞
如果长期暴饮暴食,或过食肥甘厚味、生冷油腻,损伤脾胃,导致脾胃运化失常,食物停滞于胃肠,上泛于舌,就会使舌苔厚腻。可遵医嘱服用保和丸等消食导滞,同时饮食宜清淡,多吃山楂、麦芽等有助于消化的食物,适当增加运动促进胃肠蠕动。
2.痰湿内生
脾主运化水湿,如果脾气虚弱,不能正常运化水湿,水湿聚集成痰,痰湿阻滞中焦,上蒸于舌,可出现舌苔厚腻且不干净的表现。遵医嘱用二陈丸等燥湿化痰、理气和中,日常可多吃薏米、赤小豆等健脾利湿的食物,避免居住在潮湿环境。
3.湿热蕴结
外感湿热之邪,或饮食不节,嗜食辛辣、酒类,导致体内湿热交蒸,蕴结于脾胃,湿热上熏于舌,也会造成舌苔厚腻。可遵医嘱选用龙胆泻肝丸等清肝胆、利湿热,饮食上多吃苦瓜、冬瓜等清热利湿之品,忌食辛辣、油腻、甜食。



