每次感冒引发咽喉炎的解决方法有局部护理、饮食调理、增强体质、及时治疗等。
1.局部护理
用生理盐水漱口，每天3至4次，能清洁咽喉部的分泌物和病菌，减轻黏膜刺激。也可遵医嘱含服润喉片，如草珊瑚含片等，可缓解咽喉干痒、疼痛症状。
2.饮食调理
感冒期间饮食以清淡易消化为主，多吃米粥、面条、蔬菜等食物，多喝水，可饮用温水、蜂蜜水或金银花茶。避免吃辛辣刺激、油炸、过甜的食物，这类食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应。
3.增强体质
日常规律作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强机体抵抗力。换季时注意保暖，避免受凉，减少感冒的发生。感冒流行期间减少外出，佩戴口罩，预防交叉感染。
4.及时治疗
感冒初期及时遵医嘱服用清热解毒的感冒药，如板蓝根颗粒、金银花颗粒、蒲地蓝消炎片等，可缓解鼻塞、流涕等症状，避免感冒加重引发咽喉炎；如果明确合并细菌感染，需服用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等；咽喉疼痛剧烈时，可搭配布洛芬等药物缓解疼痛。
