中医治疗耳鸣主要有中药内服、针灸治疗、按摩调理、饮食调理、情志调节、起居调养等。
1、中药内服
中医会根据耳鸣的不同证型辨证用药，肝肾亏虚者多用滋补肝肾药物，肝火旺盛者以清泻肝火为主，痰火郁结则化痰清火，气血不足者益气养血，调理脏腑功能改善耳鸣。
2、针灸治疗
通过针刺耳门、听宫、听会等耳部穴位及肾俞、太溪等远端穴位，疏通经络、调和气血、平衡阴阳，改善耳部气血供应，缓解神经性耳鸣、听力下降等问题。
3、按摩调理
常用鸣天鼓、按揉耳周穴位等手法，按摩耳廓、耳垂及颈部相关穴位，促进局部血液循环，放松耳部肌肉与神经，减轻耳鸣、耳闷、听力模糊等不适症状。
4、饮食调理
根据体质调整饮食，肝肾不足者多吃黑色食物，肝火偏旺者清淡饮食忌辛辣，痰湿重者少油腻甜食，通过饮食调养脏腑，减少耳鸣发作频率与程度。
5、情志调节
长期焦虑、易怒、压力大会加重耳鸣，中医主张保持心情舒畅，通过调节情绪疏解肝郁，避免肝火上扰清窍，稳定情绪可有效减轻耳鸣带来的不适与烦躁感。
6、起居调养
保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，远离噪音环境，减少耳机使用时间，养护肾气与听力，规律作息能增强体质，降低耳鸣反复发作的可能。
需要注意，耳鸣可能与耳部、神经、心脑血管等问题相关，中医调理需辨证施治，持续耳鸣应及时就医明确病因，再配合专业治疗。
