一个月婴儿感冒鼻塞可通过调节室内温湿度、生理盐水清理鼻腔、调整婴儿睡姿、热敷鼻根缓解、保证充足奶量、避免交叉感染来改善。
1、调节室内温湿度
将室内温度控制在22-26℃，湿度保持在50%-60%，可使用加湿器增加空气湿度，湿润婴儿鼻腔黏膜，减轻鼻腔干燥和鼻塞，注意加湿器需每天清洁，避免滋生细菌。
2、生理盐水清理鼻腔
选用婴儿专用生理盐水滴鼻剂，每次每个鼻孔滴1-2滴，软化鼻腔内的分泌物，等待片刻后，用婴儿专用吸鼻器轻轻吸出，操作时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。
3、调整婴儿睡姿
让婴儿采取侧卧位睡姿，可减轻一侧鼻腔压迫，缓解鼻塞引起的呼吸不畅，也可在婴儿背部垫一个高度适宜的小枕头，抬高上半身，帮助改善鼻腔通气。
4、热敷鼻根缓解
用温热的毛巾敷在婴儿鼻根部位，每次热敷5-10分钟，注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤婴儿娇嫩皮肤，热敷可促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜充血水肿。
5、保证充足奶量
感冒期间保证婴儿充足的奶量摄入，母乳喂养按需哺乳，配方奶喂养适当增加喂奶次数，充足的水分能稀释痰液和鼻腔分泌物，帮助身体恢复，避免脱水。
6、避免交叉感染
尽量减少探望人数，家人接触婴儿前需洗手，佩戴口罩，避免将外界病菌传染给婴儿，婴儿使用的衣物、被褥要及时更换清洗，在阳光下暴晒杀菌。
若婴儿鼻塞伴随发热超过38℃、呼吸急促、拒奶、精神萎靡等症状，需立即就医，新生儿免疫力较弱，感冒可能快速发展为肺炎，切勿自行用药延误治疗。
