孕妇高血压需根据严重程度处理。轻度（血压140~159/90~99mmHg）通过饮食调整、适度运动、定期监测控制；中度（160~179/100~110mmHg）需在医生指导下用降压药；重度（≥180/110mmHg）或伴随蛋白尿、头痛等症状，需住院治疗。孕期高血压可能增加早产、胎儿生长受限风险，需严格遵循产检计划，出现异常及时就医。
- 轻度高血压管理：每日盐摄入控制在5g以内，避免高钠食物；保持规律运动，如散步，每次30分钟；保证充足睡眠，避免熬夜；监测血压每周2~3次，记录变化趋势。
- 中度高血压干预：饮食中增加富含钾元素食物（如香蕉、菠菜）；避免久坐，适当变换体位；遵医嘱服用降压药物，不可自行停药或调整剂量；每2周复查尿蛋白，评估肾脏功能。
- 重度高血压应对：住院期间接受24小时血压监测，配合药物控制血压；注意胎动情况，定期B超评估胎儿发育；保持情绪稳定，避免焦虑；饮食以低脂、高蛋白为主，保证营养均衡。
- 特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压家族史者需加强血压监测频率；合并糖尿病或慢性肾病的孕妇，需在多学科团队协作下管理血压；产后42天内仍需复查血压，警惕高血压持续存在。
