手腕腱鞘炎治疗以保守干预为主，急性期（1-2周内）优先休息制动，配合冷敷；慢性期（超过2周）可采用理疗、药物辅助，必要时就医。
- 急性期保守干预：
立即停止引起疼痛的重复性动作，避免手腕负重或过度屈伸。局部冷敷每次15-20分钟，每日3-4次，可减轻肿胀和炎症反应。
- 慢性期康复治疗：
采用超声波、冲击波等理疗方式促进局部血液循环，缓解肌腱粘连。可在医生指导下外用非甾体抗炎药膏，如布洛芬凝胶等。
- 药物辅助治疗：
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道不适风险，避免长期使用。
- 特殊人群注意事项：
孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，必要时咨询专科医生。老年患者若合并糖尿病或类风湿关节炎，需加强血糖控制和炎症监测。
- 预防复发措施：
日常工作时保持手腕中立位，定时活动手腕；运动前充分热身，避免突然发力。长期重复性工作者建议使用护腕或矫形器具。
