口腔溃疡的成因复杂，主要与免疫功能紊乱、口腔黏膜损伤、营养缺乏及感染相关，部分患者存在家族遗传倾向。
一、免疫功能紊乱
免疫系统异常激活或抑制时，口腔黏膜易受自身免疫攻击，如系统性红斑狼疮患者常伴随口腔溃疡。长期精神压力、熬夜等会加重免疫失衡风险。
二、口腔黏膜损伤
机械刺激（如咬伤、刷牙用力过猛）、尖锐食物（如薯片边缘）或刺激性物质（如酒精、辛辣调料）直接破坏黏膜屏障，形成溃疡。
三、营养缺乏
铁、叶酸、维生素B族（尤其是B12）不足会影响黏膜修复能力。素食者或节食人群因饮食单一易缺乏相关营养素。
四、微生物感染
病毒（如单纯疱疹病毒）、细菌（如幽门螺杆菌）感染可能诱发溃疡。儿童免疫力较弱时，病毒感染导致的溃疡更常见。
五、特殊人群注意事项
儿童应避免咬伤口腔黏膜，减少食用过烫、过硬食物；孕妇需注意叶酸补充，预防因激素变化引发的溃疡；老年人需排查糖尿病、贫血等基础病，及时调整营养方案。
