胃食管反流治疗以非药物干预为核心,通过调整生活方式、避免诱发因素及合理用药(如质子泵抑制剂、H?受体拮抗剂)控制症状,多数患者可在1-2周内改善。
生活方式调整:抬高床头15-20cm减少夜间反流,睡前3小时避免进食,控制体重至健康范围(BMI 18.5~23.9),减少高脂、辛辣、咖啡等刺激性食物摄入。
药物治疗:成人可选用质子泵抑制剂或H?受体拮抗剂,需在医生指导下使用;儿童需优先非药物干预,必要时遵医嘱短期使用抑酸药物,避免长期滥用。
特殊人群注意事项:老年人需警惕药物相互作用,糖尿病患者避免高糖饮食加重反流;孕妇睡前可适当垫高枕头,产后注意控制体重,哺乳期妇女用药需咨询医生。
并发症预防:长期反流需排查食管炎、Barrett食管等,建议及时就医明确诊断,避免自行长期用药掩盖病情。



