小孩受到惊吓后，家长应在5分钟内通过安抚、转移注意力等非药物方式缓解，若持续哭闹超30分钟或伴随异常症状需就医。
一、短暂惊吓（数分钟内）
立即抱起孩子，用轻柔语调安抚，通过轻拍背部、包裹襁褓等增加安全感，避免强光或嘈杂环境刺激。
二、持续哭闹（30分钟~1小时）
转移注意力至玩具、儿歌等，保持环境安静，用温水擦拭额头降温（若体温正常），避免强行喂药。
三、异常症状（精神萎靡、呕吐等）
观察是否伴随发热、拒食、抽搐等，若出现需立即就医，排除惊吓引发的短暂应激反应或其他疾病。
四、特殊人群提示
婴幼儿避免摇晃安抚，6个月以下婴儿优先母乳喂养，过敏体质儿童需确认环境无过敏原，既往有高热惊厥史者需密切监测体温。
