焦躁症治疗需结合非药物与药物干预，通常建议优先心理治疗与生活方式调整，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
药物治疗：常用抗焦虑药物包括苯二氮?类和5-羟色胺1A受体部分激动剂等，需严格遵医嘱使用，避免自行增减剂量。
心理治疗：认知行为疗法（CBT）通过调整负面思维模式缓解症状；正念疗法可帮助患者专注当下，减轻焦虑感。
生活方式调整：规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）能促进内啡肽分泌；保证充足睡眠（7-9小时/天）、减少咖啡因摄入可降低焦虑发作风险。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及老年人用药需谨慎，建议优先非药物干预；儿童青少年应避免使用成人抗焦虑药物，可通过家庭支持与行为疗法改善。
综合管理：患者需定期复诊，与医生共同调整治疗方案；家属应给予情感支持，避免指责性语言，帮助患者建立应对焦虑的信心。
