陈皮茶主要含黄酮类、挥发油等成分，研究表明其具有理气健脾、燥湿化痰的潜在功效，适用于脾胃气滞、湿阻中焦等情况。
理气健脾方面
陈皮茶中的挥发油可促进胃肠蠕动，缓解气滞引起的腹胀、食欲不振，对消化不良人群有辅助调理作用。
燥湿化痰方面
其含有的橙皮苷等成分可能帮助稀释痰液，改善湿痰咳嗽症状，但对慢性支气管炎等严重呼吸道疾病需配合规范治疗。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性饮用需适量，气虚证者（如乏力、易汗）建议咨询医生；儿童及老年人应在成人监护下饮用，避免过量。
饮用建议
日常可每日1-2次，每次3-5g陈皮冲泡，水温80-90℃为宜。若饮用后出现胃部不适，应暂停使用并及时就医。
