宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部护理、拍嗝等非药物干预缓解，多数情况在1~2天内改善。若持续超过3天或伴随其他症状，需就医排查。
喂养方式调整：母乳喂养时母亲需避免豆类、洋葱等易产气食物；配方奶喂养可尝试防胀气奶瓶，减少空气吸入。喂奶后及时拍嗝，将宝宝竖抱轻拍背至打嗝，可排出胃内气体。
腹部护理：顺时针按摩腹部，每次5~10分钟，力度适中。用温毛巾热敷腹部（避开肚脐），促进肠道蠕动。避免在宝宝哭闹时喂奶，减少吞气。
特殊情况处理：早产儿或低体重儿腹胀需更轻柔护理，避免过度刺激；乳糖不耐受宝宝可在医生指导下更换低乳糖奶粉。若腹胀伴随呕吐、血便、精神差，应立即就医。
药物使用：一般无需用药，必要时遵医嘱使用西甲硅油缓解不适，婴幼儿需注意年龄限制。非药物干预优先，避免自行使用成人消化药物。
