婴儿胀肚子排气可通过腹部按摩、调整喂养方式、拍嗝等非药物干预方法解决，多数情况下1~2小时内可见缓解。若持续超过24小时或伴随异常症状，需就医排查。
一、腹部按摩排气法
以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次5~10分钟，力度适中。按摩可促进肠道蠕动，帮助气体排出。注意避开刚进食后的30分钟内，避免引起呕吐。
二、调整喂养方式
母乳喂养时，确保婴儿含乳姿势正确，避免吸入过多空气；配方奶喂养时，选择防胀气奶瓶，控制奶温在37~40℃，避免过凉或过热。喂奶后竖抱拍嗝，空心掌轻拍背部至打嗝。
三、飞机抱排气法
将婴儿俯卧于前臂，手掌托住头部，另一手轻拍背部，使气体从胃部排出。此姿势适合3个月内婴儿，每次持续1~2分钟，注意观察婴儿反应，避免压迫口鼻。
四、特殊情况处理
若婴儿频繁胀气伴随哭闹、拒奶、体重不增，或腹胀硬实、排便异常，需及时就诊。早产儿、低体重儿及有先天性疾病的婴儿，排气方法需更轻柔，必要时遵医嘱使用西甲硅油等药物。
