婴儿肚子胀气可通过轻柔按摩腹部（顺时针方向，每次5~10分钟）、调整喂养方式（如母乳喂养妈妈减少易胀气食物，配方奶喂养注意奶嘴孔径）、拍嗝（喂奶后竖抱拍背）、适当腹部操（飞机抱、蹬自行车动作）等方法排气。
一、喂养相关因素导致的胀气
母乳喂养时，妈妈应避免过量摄入豆类、洋葱等易产气食物，观察婴儿反应调整饮食；配方奶喂养需注意奶嘴孔径适配，避免宝宝吞咽过多空气，喂奶后及时竖抱拍嗝5~10分钟。
二、生理性胀气（0~6个月常见）
婴儿消化系统发育未成熟，肠道菌群不稳定易胀气。可采用飞机抱（让宝宝俯卧于前臂，轻拍背部）、腹部按摩（手掌贴肚脐顺时针轻揉，力度以宝宝舒适为宜）等非药物方式缓解，严重时需就医排查病理因素。
三、病理性胀气（需警惕）
若胀气伴随频繁哭闹、呕吐、体重不增等症状，可能与牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等有关，需及时就医明确病因，遵医嘱调整饮食或使用对症药物。早产儿及低体重婴儿胀气需更谨慎干预，避免不当操作。
四、特殊人群护理要点
早产儿、低出生体重儿胀气需轻柔操作，按摩力度宜轻；过敏体质婴儿需严格规避过敏原，母乳喂养妈妈需记录饮食日记；有先天性消化道畸形病史的婴儿，胀气应优先就医，避免延误病情。
