孕妇应慎食高糖、高过敏风险及寒性水果，如荔枝、芒果、菠萝、山楂等，需控制食用量并注意个体差异。
一、高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易引发妊娠糖尿病，建议每日不超过100克，监测血糖变化。
二、易过敏水果：芒果、菠萝含刺激性物质，过敏体质孕妇需避免生食，初次食用少量观察反应。
三、寒性水果：梨、西瓜等过量食用可能刺激肠胃，脾胃虚寒者建议加热食用，控制每日总量。
四、特殊禁忌水果：山楂含山楂酸，过量可能诱发宫缩，需谨慎食用；未成熟柿子含鞣酸，易致结石，避免食用。
五、安全水果选择：苹果、蓝莓等低过敏、营养均衡的水果更适宜，每日建议摄入200~350克，搭配多样化饮食。
孕妇饮食需结合自身体质调整，如有特殊病史应咨询医生，确保母婴健康。
