孕妇应慎食或避免食用高糖、高致敏性、未成熟或加工类水果，如榴莲（含糖量高）、菠萝（含菠萝蛋白酶可能刺激口腔）、未熟柿子（含鞣酸）、加工水果（如罐头、果干）。
高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量高，过量易致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险，建议每日摄入量不超过200克。
致敏性水果：芒果、菠萝等含易致敏成分，过敏体质孕妇食用后可能引发皮疹、瘙痒，有过敏史者需严格忌口。
特殊成分水果：未成熟的柿子、山楂含鞣酸或山楂酸，过量可能刺激肠胃，导致不适；加工水果（如蜜饯）含添加剂，缺乏营养且可能影响健康。
食用建议：选择苹果、蓝莓等低致敏、低升糖指数水果，每日总量控制在300~500克，遵循多样化原则，确保营养均衡。
