孕妇应避免食用未成熟或腐烂的水果，以及高糖、高致敏性或可能携带病原体的水果。
- 高糖水果：如荔枝、龙眼、菠萝蜜等，过量摄入可能引发妊娠糖尿病，增加胎儿巨大儿风险。建议选择低GI水果，如苹果、梨、蓝莓。
- 高致敏性水果：芒果、菠萝等含刺激性物质，可能诱发过敏反应，有过敏史者需谨慎。初次食用建议少量尝试。
- 未成熟/腐烂水果：如青番茄、未熟榴莲等，可能含有毒素或病原体，腐烂水果易滋生霉菌，可能导致食物中毒。
- 特殊处理水果：如鲜榨果汁需现榨现饮，避免长时间放置滋生细菌；冰镇水果需适量，防止肠胃不适。
温馨提示：孕妇饮食应多样化，优先选择新鲜、应季、洗净的水果，控制摄入量，如有不适及时咨询医生。
