外擦伤是皮肤表层受摩擦或碰撞导致的损伤，通常无需特殊治疗，多数可在1~2周内自行愈合。处理重点在于清洁伤口、预防感染及促进愈合。
一、浅表擦伤（表皮破损）
此类擦伤仅伤及表皮，表现为轻微渗血或组织液渗出，疼痛较轻。处理时先用生理盐水冲洗伤口，去除异物，再用碘伏消毒，保持伤口干燥即可。若伤口面积较大，可涂抹抗生素软膏预防感染。
二、中度擦伤（真皮浅层损伤）
擦伤深及真皮浅层，可见少量出血、组织液渗出，疼痛较明显。需彻底清洁伤口后，用无菌纱布或医用创可贴覆盖保护，避免摩擦。若伤口有渗液，每日更换敷料1次，直至结痂愈合。
三、特殊人群注意事项
儿童皮肤娇嫩，擦伤后易感染，建议家长及时用生理盐水冲洗伤口，避免使用刺激性消毒剂，保持伤口清洁干燥。老年人血液循环较差，愈合时间可能延长，需注意观察伤口是否红肿、化脓，必要时及时就医。
四、愈合期间护理要点
伤口愈合期间避免接触水，防止感染；结痂后切勿自行撕脱，让其自然脱落；饮食上可适当补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶），促进组织修复。若出现伤口红肿加剧、疼痛加重或发热，可能提示感染，需及时就医。
