女性的安全期通常指月经周期中不易受孕的时段，一般为月经来潮前7天至月经结束后8天左右，但受个体周期波动影响，此范围并非绝对安全。
月经规律者的安全期：对于月经周期稳定（28~30天）的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵前后4~5天为易孕期，其余时间（月经结束后至排卵前、排卵后至下次月经前）为相对安全期，但仍有额外排卵风险。
月经不规律者的安全期：周期不规律（如21~35天波动）或经期延长（超过7天）的女性，排卵时间难以预测，安全期避孕失败率较高，不建议依赖此方法。
特殊生理状态下的安全期：产后哺乳期女性、围绝经期（45~55岁）女性、服用紧急避孕药后，月经周期可能紊乱，安全期计算失效，需采用其他避孕措施。
避孕建议：安全期避孕失败率约20%，若需避孕，优先选择避孕套、短效口服避孕药等可靠方式；若月经推迟超过1周，建议用验孕棒检测，排除妊娠可能。
