来例假做爱本身不会直接导致疾病，但可能增加感染、经期不适加重等风险。经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，性生活易带入细菌，引发妇科炎症；同时可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症风险。
经期性生活感染风险：经期女性免疫力下降，宫颈口未完全闭合，性生活易将阴道内致病菌带入子宫腔，引发子宫内膜炎，表现为发热、下腹疼痛、经期延长或经量异常。
子宫内膜异位症风险：性生活时子宫收缩可能致经血逆流，脱落的子宫内膜细胞种植于盆腔其他部位，引发痛经加重、盆腔粘连及不孕风险。
特殊人群建议：长期有痛经、盆腔炎或经期延长等问题者，经期性生活可能加重症状，建议经期避免性生活。若已发生，事后需清洁外阴，观察有无不适，持续腹痛或分泌物异常需及时就医。
经期健康管理：经期应注意休息，保持外阴清洁，避免剧烈运动，饮食清淡，减少盆腔充血。若选择性生活，需双方提前沟通，做好卫生防护，事后密切观察身体反应。
