总是口腔溃疡需根据病因治疗，复发性阿弗他溃疡（RAU）通常1-2周自愈，创伤性溃疡需去除刺激因素，系统性疾病相关溃疡需对症处理。
一、复发性阿弗他溃疡（RAU）
多见于中青年，与免疫、遗传、压力相关。避免辛辣、过硬食物，保持口腔清洁，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，严重时需就医排查免疫功能。
二、创伤性溃疡
由咬伤、尖锐牙尖或假牙摩擦引起。需调磨尖锐牙尖或更换不合适假牙，局部使用促进愈合的药物。儿童应避免咬唇、咬舌，家长需检查口腔卫生。
三、系统性疾病相关溃疡
如白塞病、糖尿病等。需控制基础疾病，长期反复发作需排查自身免疫病。糖尿病患者需严格控糖，避免高渗饮食加重溃疡。
四、特殊人群注意事项
孕妇需避免使用刺激性药物，哺乳期女性优先选择局部用药。老年人因唾液减少易患溃疡，需加强口腔保湿，定期检查牙齿健康。
五、预防措施
保持规律作息，减少熬夜，均衡饮食，补充维生素B族、锌。压力大者可尝试冥想、运动调节情绪，降低复发风险。
