口臭需先明确原因，多数情况下通过改善口腔卫生、调整饮食或治疗原发疾病可缓解。若两周内无改善，建议及时就医排查。
口腔卫生不佳：需每日早晚刷牙，使用含氟牙膏配合牙线清洁牙缝，饭后漱口。儿童应在家长指导下正确刷牙，避免因操作不当引发龋齿或牙龈问题。
口腔疾病：常见于龋齿、牙周炎等，需定期洗牙并治疗相关疾病。糖尿病患者因唾液分泌减少易致口臭，应严格控制血糖。牙周炎患者可能伴有牙龈出血、牙齿松动，需及时就诊。
消化系统问题：如胃食管反流、幽门螺杆菌感染，需通过调整饮食（避免辛辣刺激）和药物根除感染。孕妇因激素变化易出现孕吐致胃酸反流，可少食多餐，饭后保持直立姿势。
呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等需针对病因治疗。老年人吞咽功能减弱易致食物残留，应细嚼慢咽，睡前避免进食。
其他因素：吸烟、饮酒会加重口臭，需戒烟限酒。长期便秘者可通过增加膳食纤维和水分摄入改善。若口臭伴随体重骤降、呕血等症状，应立即就医排查严重疾病。
